「家事に育児、仕事まで全部こなすなんて無理…」
そう感じるのは、あなただけではありません。在宅ワークの普及で自宅にいる時間が増えた一方、「子どもの相手をしながら」「オンライン会議の準備をしながら」家事をこなすワーママが急増しています。
毎日が“秒で過ぎる”中、「自分の時間がない」「疲れが取れない」と感じていませんか？
そんなママにこそ使ってほしい、“少しでも楽になる”時短支援アイテムを10個厳選してご紹介します。
在宅ワークママにおすすめの時短支援アイテム10選
では、早速、在宅ワークママにおすすめの時短支援アイテムをご紹介していきます。
1. 【ロボット掃除機】床掃除はAIにおまかせ！
子どもが寝たあとに床掃除…は卒業しましょう。タイマー設定やスマホ連動ができるロボット掃除機（例：ルンバ／Anker Eufy）は、隙間時間に家中ピカピカにしてくれます。
2. 【食洗機】毎日の食器洗いからの解放
子どものご飯＋ママの昼食＋夕食＝3回以上の皿洗い…これがなくなるだけでも負担は激減。設置型・工事不要モデルもあるので、賃貸でも導入しやすいです。
3. 【電気圧力鍋】夕飯作りの手間が半分に！
材料を入れてボタンを押すだけで煮込み料理が完成。ホットクックやクックフォーミーなどは、「放置OK・時短・洗い物が少ない」と三拍子揃っています。
4. 【子ども用お食事エプロン（シリコン製）】食後の床掃除が楽に
在宅勤務中でも、子どもの食事を見守るのは一苦労。食べこぼしをキャッチしてくれるポケット付きエプロンなら、着替え＆床掃除のストレスが激減。
5. 【スマートスピーカー】ながら育児の強い味方
「アレクサ、10分タイマー」や「今日の天気教えて」が声だけで完結。レシピ検索や子ども向け音楽もOKで、ながら家事・ながら育児を加速します。
6. 【自動ミル付きコーヒーメーカー】ほっと一息、が叶う1杯
ママの“唯一の休憩タイム”を丁寧に。豆を入れるだけで本格コーヒーが楽しめる全自動タイプで、カフェいらずの癒し空間を自宅で。
7. 【ベビーサークル＋プレイマット】安心して目を離せる空間づくり
オンライン会議中など、少しだけ手を離したい時の救世主。広めのプレイマット付きで安全性も高く、子どもの自由な遊び空間としても◎。
8. 【タイマー付きライト or 自動点灯ライト】夜間対応もラクに
夜間の授乳やトイレ対応で目が覚めても、柔らかい光で目がチカチカしない。自動点灯やタイマー付きで操作いらずのライトは、夜間の育児に超便利。
9. 【簡単冷凍ミールキット】忙しい日でも「ごはんできた！」
COOPやオイシックスなどの冷凍ミールキットは、切る手間・味付け不要。火を通すだけで栄養バランス◎のごはんが完成し、罪悪感ゼロ。
10. 【ワイヤレスイヤホン】ながら仕事・ながら家事に最適
音声メモやポッドキャストでインプットしながら洗濯・料理もOK。家事と学びを両立できる“隠れ時短アイテム”です。
まとめ｜「全部完璧」じゃなくていい。“ラクできる”を選ぼう
子育てしながら在宅ワーク…それはまさにフルマラソンを毎日走っているようなもの。
だからこそ、「ラクできるところはラクする」「便利なアイテムに頼る」ことは、甘えではなく“戦略”です。
完璧なママより、笑顔で一緒に過ごせるママを子どもは望んでいます。
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