時間管理本おすすめ5選！時間の使い方・時間術を学ぶ【2024】

そんな悩みを抱えている方に向けて、

この記事では、時間管理についてのおすすめ本を5冊ご紹介します。

私もご紹介する書籍を読み、本に書いている時間の使い方を実践したところ、自分の時間を確保することができるようになりました。

時間の使い方や時間術を学びたい方は、ぜひ参考にしてください。

　

時間管理本おすすめ5選

では早速、時間管理のおすすめ本をみていきましょう。

おすすめ本①：「7つの習慣」スティーブン・コヴィー

スティーブン・コヴィーの名著であるこの本は、タイムマネジメントだけでなく、個人全体の成長に関する原則を提案しています。

特に、習慣の構築や優先順位の付け方について詳細に解説されています。

おすすめ本②：「タイムマネジメント大全~24時間すべてを自分のために使う」池田貴将　

本書では、「時間の可視化の方法」「時間のデザインの仕方」「時間の縮め方」「脳の効率良い使い方」「集中力の上げ方」など、効率良い時間の使い方について紹介しています。

世界中の研究・論文から「自分の時間を増やす方法」が厳選され、実践することで未来を良い方向へ変えていくことを提案している書籍です。

おすすめ本③： 「神時間力」星渉

自分の得たい結果や幸せに向かって時間を使うこと。そのための具体的な考え方や問い、行動がとてもわかりやすく書かれています。

物語形式で書かれていて、ストーリーを読み進めていくうちに自分にとって、本当に大切なものは何かを深く考えさせられる書籍です。

おすすめ本④： 「脳のパフォーマンスを最大まで引き出す 神・時間術」樺沢紫苑

「神・時間術」は樺沢紫苑による時間管理に関する書籍で、効果的な時間活用の方法を提案しています。

本書では、時間の使い方のポイントや計画立案の方法、優先順位の設定などについて具体的なアドバイスが掲載されています。

おすすめ本⑤： 「YOUR TIME ユア・タイム: 4063の科学データで導き出した、あなたの人生を変える最後の時間術」鈴木祐

本書は、科学的根拠（エビデンス）に基づき、”時間不足を根本から解消し、あなたにとって有意義な時間を増やす方法”を具体的に解説しています。

国内外の科学的統計データに精通したサイエンスライターである著者が、効果的な時間術をまとめた書籍です。

　　

まとめ

この記事では、時間管理本おすすめ5選をご紹介しました。

時間の使い方や時間術は、個人の目標達成や幸福感に大きな影響を与える重要なスキルです。

ご紹介したおすすめの本を参考にして、自身に合った時間管理の方法をぜひ見つけてみてくださいね。